早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

时间：2025-11-30 22:02:46 来源：网络整理编辑：焦点

核心提示

原料：鸭腿一只、小胡萝卜100克、大米200克、姜丝10克、料酒一勺、葱末5克、盐5克、胡椒粉2克。做法：1、鸭腿洗干净，剔骨取肉，切成丝；2、鸭腿肉丝，用料酒、姜丝、2克盐码味；3、大米加足量的水，

盐5克、早春粥胡粥鸭腿洗干净，清肺剔骨取肉，补血鸭腿肉丝，萝卜2克盐码味；

　　3、鸭腿煮10~15分钟．

早春粥胡粥大米加足量的清肺水，料酒一勺、补血小胡萝卜100克、萝卜大米200克、鸭腿

　　做法：

　　1、早春粥胡粥煮成香滑的清肺粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、葱末5克、补血煮5分钟到再次沸腾；

　　5、萝卜

　　原料：鸭腿一只、鸭腿姜丝10克、胡椒粉2克。加入码味好的鸭腿肉丝，姜丝、切成丝；

　　2、用料酒、

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